TaeBo４回目 FullThrottle！！

ども、わんこ徒然草の癖に、犬の話題がすっかり無いとししげです。
イヤ、エクササイズ中、奴らはソバで「またやってんの～」って顔して寝そべってますけどね。
終わると、「散歩だね～♪」らしいですが(笑)

と言うことで、本日はTaeBo Amped　Full Throttleですよ。
実は、ダイエットの手引きみたいな冊子がセットには付いてくるのですが、このビギナーむけの１ヶ月スケジュールには、このDVDの日は入ってないんですね。
うーん、ビギナーには大変、っちゅー事でしょうか。

とはいえ、amazonのレビューとかを見ると、ビリーのエクササイズで一番きついのは０５年版のBootCampの応用編だとか。(ショップジャパンで売っている奴ですね)
こっちはすでに数日おきに何回もやっている私としては、「出来るはず、きっと出来るはず！！」と言うことで、ビリー棒持って挑戦ですよ。

で、まぁ、確かに、BootCampの応用編よりきつくないっちゃきつくないです。
なんかねぇ、応用編との違いはってば、やっぱりコンボで動くのが多いんで、やっぱり手足がこんがらがって動けなくなるところかな。
基本的にBootCampの動きと同じなんですが、ニーレイズ、サイドキック、ひねってパンチみたいなコンボになった動きで、テンポが速いと手と足一緒に出て転けそうになってみたり(爆)

まぁ、この手の動きは、何度かやって体に覚え込ませないと動けないもんですんでねぇ、次回以降で克服するしかないですな。

で、後に残るはＬ．Ａ．LIVE!って奴なんですが。
基本的なセットの奴はココまでですね。

って。
はい、Ampedの腹筋編も注文したんですがねぇ。
やっぱり～、と思い直して注文したんで、早くて来週辺りらしいです。

と言うことで、一応、TaeBo Amped体験記はココで一時おしまいです～。
うんでも、こっちのセットの方が面白いよな～、って思うんですけどね。
ビリーズブートキャンプよりハードルは低いと思いますよ～。