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♪走るぅ~、走るぅ~

すっかり定番になってしまった早朝ジョギング。
人+2匹で、せっせせっせと走ります。
折角走った距離は、折角だから記録つけておこうと、ジョグノートにも登録しました。
右カラムにblogパーツつけてますが、今月の走行距離が出てます。

だいたい、キロ7分半から6分半ペース。
めいっぱい頑張れば、1kmくらいはキロ5分55秒くらいで走れますか?>まぁ、ホントに1kmくらいしか持たないけど。
暑いってのもあるはずなんで、涼しくなったらもうちょっと走れるのかなぁ、とか思ったり思わなかったり。

そんな中ジョギングにはしっかりおつきあい頂いてますアルヴィンとジェシカ。

この夏、いつも通りにが半少なめにしてたら痩せた~、なんてアクシデントもありましたが。

しっかり暑い中一緒に走っておりますせいか、心持ちいつもよりカラダがムキムキのような>特にジェシカ。
いつもは9月末か、10月くらいから自転車曳きしてからだ作り直すんですが、今年はそんなん考えなくて良いかも。





ああそうだ、ダイエット日記のタグもつけてましたね。

体重は順調に落ちてます。♪
犬の運動と自分のダイエットが一緒に出来るジョギング、サイコ~♪

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