ジョーダンじゃね-
４．３キロ走ったらバテた。
暑すぎだろ～がっっっ
早く涼しくなって下さい(ﾉД`)ｼｸｼｸ
トレーニングになりません。＿|￣|○
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コメント
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少しは涼しくなりましたか？ ダメ？（~_~;)
私は例の乗り物に乗ると、乗った時間分汗が引かない現象を発見しました。
って、おやじだからですかね(-_-;)
投稿: てる | 2008/08/11 16:58
＞てるさん
日によっちゃぁ涼しい日もありますが、湿度があるとてきめんにキますね。
時速が精々７～９キロでしょう?、風を切るってほどにもならないですし～。
犬連れジョギングな私は、とっとと帰ってシャワー浴びますんで、そうそう汗をかき続けるって事は。(水浴びちゃうし～)
でも、３～４０分ぐらいで落ち着いてきませんか?
さすがに２時間かきつづけてなさそうな気がしますがぁぁぁぁっ!
投稿: とししげ | 2008/08/11 21:17
２時間汗かき・・・
いや～、最近３０分以上走らないもんで。
炎天下でそれ以上になると、どんな汗かくか不安です(＠_＠;)
投稿: てる | 2008/08/12 21:40
＞てるさん
３０分超えると、汗のタイプが変わりますよ＞さらさらタイプ
まぁ、その辺から、慣れない人だったらスポドリ補給した方が良くなるんですが。
私は今日も調子に乗って１２０分走(実走９０分、途中ストレッチとトイレ休憩)しましたが、それくらいでも５００mlのペット一本でイケます。出かける前に１Lくらい飲んでから出ますけどね(笑)
投稿: とししげ | 2008/08/13 12:15