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日曜日はロングジョグ

パターンとしては、週一回ペースくらいでロングジョグ入れても良いのかなぁ?>よく分かんないんだけど。
お天気も良かったし、秋の草の様子も見たかったので、思い切って小山田緑地公園まで。
最初、次女が走るの走らないのとブツブツ言っていたので、朝をハズしたら昼間はヤッパリまだ日差しが暑い!

ということで、暗くなって走れなくなるのもまた困るんで、ギリギリ見切って自宅を3時に出発しますた。

ええまぁだいたい、片道1時間ちょいちょいくらいかな。(6~7kmほどかな)
一応アップダウンもあるトレイルランもどきが出来ますし~。(一応、それが目的)

いやホントにまだ多摩丘陵の山がこんなに残ってんだな~、ってほのぼの出来ます。

ただし。

途中にゴルフ場があるので私は大変気分は良くないですが。
(所々に「ゴルフボール飛来注意」みたいな看板がありますが、飛んでくるモン、どうやって注意しろってんですか?!)

今日は知ってみて、大分、カラダが走るモードに戻ってきたなぁ、って感じました。
体重を落とせれば、もっちょいすずしくなる頃にはスピードも乗ってくるかな?

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